【東京圏】移住で最大200万円超！移住支援金の申請ガイド（2025年）

東京圏から地方への移住を検討されている方にとって、経済的な後押しとなるのが移住支援金制度です。最大100万円の基本支給に加え、18歳未満の世帯員を帯同する場合、子ども1人につき最大100万円が加算されるなど、子育て世帯には極めて手厚い支援が用意されています。本記事では、令和7年度の最新情報に基づき、対象要件や申請の注意点を詳しく解説します。

移住支援金制度の概要と令和7年度の支給金額

移住支援金制度は、国の地方創生移住支援事業に基づき、東京23区への一極集中の是正と地方の人手不足解消を目的としています。地方自治体（市町村）が主体となり、東京圏から移住して就業・起業等を行う方に対し、移住に要する経費を補助するものです。

子育て世帯への強力な加算措置

令和7年度においても、18歳未満の世帯員（子ども）を帯同して移住する場合、加算金が支給されます。この加算額は自治体により異なりますが、静岡県長泉町や青森県弘前市のように、子ども1人につき100万円を加算する非常に手厚い自治体が増えています。

移住支援金を受け取るための必須要件

支援金を受け取るためには、移住前（東京圏での生活）と移住後（就労状況など）の双方で厳しい基準を満たす必要があります。一般的に、以下の3つの主要要件をすべて満たす必要があります。

1. 移住元（東京圏）に関する要件

以下のいずれかに該当し、かつ直近10年間のうち通算5年以上、および直近1年以上連続して条件を満たしている必要があります。

• 東京23区に在住していたこと
• 東京圏（埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 ※条件不利地域を除く）に在住し、東京23区内へ通勤していたこと

2. 移住先（就業・起業等）に関する要件

移住後に、以下のいずれかの形態で活動することが求められます。

• 一般就業： 各都道府県が運営するマッチングサイト（例：あおもりジョブ、群馬県マッチングサイト等）に掲載された、移住支援金対象求人に新規就業すること。
• 専門人材： プロフェッショナル人材事業、または先導的人材マッチング事業を利用して就業すること。
• テレワーク： 自己の意思により移住し、移住元での業務を継続すること。原則として週20時間以上実施し、移住先の自治体から通勤圏内ではない（恒常的な通勤を伴わない）ことが条件となります。
• 関係人口： 自治体ごとに独自の定義（例：過去の居住歴、相談実績、地域活動への参加など）が設定されており、それに該当する者。弘前市や長泉町、群馬県の各市町村などで設定されています。
• 起業： 都道府県が実施する「起業支援金」の交付決定を1年以内に受けていること。

3. 世帯に関する要件

世帯向けの支援金を申請する場合、以下のすべてを満たす必要があります。

• 申請者を含む2人以上の世帯員が、移住元において同一世帯であったこと。
• 申請時において、同一世帯に属していること。
• いずれも令和6年4月1日以降（または自治体が定める日以降）に転入していること。
• 暴力団等の反社会的勢力と関係がないこと。

申請から交付までの5ステップ

移住支援金の申請は、転入後の一定期間内（例：転入後1年以内）に行う必要があります。手続きが遅れると受給できなくなるため、事前の準備が欠かせません。

注意！支援金の返還が求められるケース

支援金を受け取った後、以下のいずれかに該当する場合は、原則として全額または半額の返還を命じられます。災害等のやむを得ない事情がある場合を除き、厳格に適用されるため十分注意してください。

採択されやすい申請のポイントとよくある失敗パターン

1. 予算終了のリスクを回避する

移住支援金は自治体ごとに年間予算が決まっています。年度の途中で予算が上限に達した場合、たとえ要件を満たしていても申請ができなくなることがあります。群馬県や長泉町などの資料でも『予算の範囲内において』と明記されており、転入が決まったら一刻も早く窓口へ相談し、内定（仮押さえ）が可能か確認することが重要です。

2. 『関係人口』要件を戦略的に活用する

マッチングサイトの求人が希望と合わない場合やテレワークが難しい場合、自治体独自の『関係人口』枠が活用できる可能性があります。例えば弘前市では『過去に1年以上住んでいた』『移住相談センターを利用した』といった実績が要件となります。移住前にいかに自治体と接点を持っておくかが鍵となります。

3. 他の補助金との併用を検討する

青森県では、移住前の就職活動に伴う交通費や宿泊費を補助する『UIJターン就職促進交通費助成事業費補助金』を実施しています。移住支援金は移住後の支給ですが、移住前の経済的負担を減らすためにも、こうした関連補助金は見逃せません。

よくある質問（FAQ）